宝宝喝酸奶的注意方式
酸奶含有多种营养成分,可以给宝宝适量饮用。在给宝宝饮用酸奶时,妈妈需要注意以下几点: 饮酸奶要在饭后2小时左右。空腹饮用酸奶的时候,乳酸菌容易被杀死,酸奶的保健作用减弱,饭后立即饮用会使胃液被稀释,所以饭后2小时左右饮用酸奶为住。 饮用后要及时漱口。随着乳酸饮料的发展,儿童西再齿率也在增加, 这是乳酸菌中的某些细菌导致的,所以喝完酸牛奶要马上漱口。 饮用时不要加热。酸牛奶一般只能冷饮,酸奶中的活性乳酸菌经过加热或者开水稀释后,便会大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也大量损失。 不宜与某些药物同时服用。氯霉素、红霉素等抗生素,磺胺类药物和治疗腹泻的药物,可以杀死或者破坏酸奶中的乳酸菌,所以酸奶和药物不宜同时服用。 不宜给宝宝饮用过多。正常健康的宝宝每次饮用酸牛奶不宜过多,以150~200毫升为佳。 市场上有很多由牛奶、奶粉、糖、乳酸、相蒙酸、苹果酸、香料和防腐剂加工配量而成的乳酸饮料,这类饮料不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。
